Une parenthèse sauvage

 

Si les médecines traditionnelles ont toujours reconnu les bienfaits de la forêt sur l’homme, la recherche scientifique a tardé à s’emparer du sujet. Cependant un nombre croissant d’études tendent à démontrer les impacts physiologiques positifs liés à la proximité avec la nature.

Les impacts physiologiques relevés par ces études sont multiples :

  • Réduction du stress et de l’irritabilité

  • Augmentation des facultés de concentration

  • Amélioration du  « Profile of Mood States »

  • Diminution du taux de cortisol salivaire

  • Augmentation de l’activité des cellules tueuses naturelles

  • Augmentation du taux d’immunoglobuline A, G et M

Ces impacts touchent un nombre important de paramètres physiques et psychologiques. Marcher de manière régulière et prolongée en forêt à la manière du « Shinrin-Yoku » Japonais permettrait d’amplifier ces effets bénéfiques sur la santé, tout en éveillant ses sens aux nombreuses interactions avec la forêt.

Nous avons cherché à développer une gamme d’activités (disponible à partir de juillet 2017) permettant à nos hôtes de bénéficier au mieux de ces avantages durant leur séjour, en totale immersion au cœur d’une nature préservée. Votre séjour sera l’occasion de renforcer votre lien avec la nature sauvage, d'affûter vos sens pour réapprendre à observer, goûter, sentir, et écouter la nature.

Méditer

Respirer

Goûter

Observer